Skip to main content

روغتیا

روغتیا پاڼې اړوند نور مالومات

Image
د یوې دباندې ترمامیتر عکس چې په سیلسیس او فارنهاېټ کې لوړ تودوخه ښيي.
:تازه یا آپډېټ شوي7/24/2025
په سخته ګرمۍ کې خوندي پاتې کېدل

په ګرمه هوا کې پاتې کېدل ممکن د خطرناکو ناروغیو سبب شي لکه دګرمۍ له امله ستړیا یا هم د...

ډېر زده کړئ
Image
​​د یوې ښځې ژباړونکي عکس چې هیډسیټ یې اغوستی او له لپټاپ سره کار کوي.
:تازه یا آپډېټ شوي7/24/2025
تاسې څنګه کولای شئ چې په طبي ملاقاتونو کې د ژباړې خدمات تر لاسه کړئ

د متحده ایالاتو د قانون له مخې هیڅوک نشي کولای چې هغه چاته چې په انګلیسي ژبه خبرې نه کوي...

ډېر زده کړئ
Image
د یوه سړي او یوه هلک انځور چې په شنه ځمکه کې ناست دي. سړی د هلک پر اوږه لاس ایښی، ترڅو هغه آرام کړي او ډاډ ورکړي.
:تازه یا آپډېټ شوي7/28/2025
 د غم او زیان پر مهال د ځان ساتنه کول

غم پیاوړي او دروند خپګان ته وايي چې ستاسې پر ذهن، جسم، او روان اغېزه کوي.

ډېر زده کړئ
Image
د څلورو کسانو انځور چې په څوکیو ناست دي او د دندې مرکې ته انتظار باسي.
:تازه یا آپډېټ شوي7/17/2025
په متحده ایالاتو کې د دندې لټولو پر مهال ذهني فشار اداره کول

که تاسې په متحده ایالاتو کې نوي یاست، ښايي د کار موندلو پر مهال له بېلابېلو ستونځو سره مخ شئ...

ډېر زده کړئ
Image
د یوې افغانې مور، ماشوم، او د یوه تلویزیوني خپرونې د ګوډاګي انځور چې موسکۍ دي او په کتابتون کې یو کتاب لولي.
:تازه یا آپډېټ شوي7/23/2025
د سِسمي ورکشاپ: د افغانستان د کوچنیانو او کورنیو ملاتړ

Welcome Sesame یو تعلیمي پروګرام دی چې هغو افغان ماشومانو سره د مرستې لپاره سرچینې وړاندې کوي چې د جګړې...

ډېر زده کړئ
Image
د رواني روغتیا د یو مسلکي انځور چې د یو نارینه ناروغ خبرې اوري او یادښتونه اخلي.
:تازه یا آپډېټ شوي7/28/2025
 په متحده ایالاتو کې رواني روغتیا پالنه څه ته وایي؟

په متحده ایالاتو کې د خلکو تر منځ عامه ده چې د رواني روغتیا په اړه خبرې وکړي او د...

ډېر زده کړئ
Image
support group
:تازه یا آپډېټ شوي7/3/2025
په متحده ایالتونوکې دماغي یا رواني روغتیا

په متحده ایالتونوکې دماغي یا رواني روغتیا څخه موخه خپلواحساساتو او په ټوله کې خپلو هوساینو ته پام کوول دي...

ډېر زده کړئ
Image
stress
:تازه یا آپډېټ شوي7/3/2025
د فشاریا اسټرېس سره مبارزه او د فشاریا اسټرېس اداره کول

فشاریا اسټرېس په ژوند کې د بېلابېلو بدلونونو په وړاندې یوعادي غبرګون دی. فشاریا اسټرېس دواړه، فزیکي او احساساتي دي...

ډېر زده کړئ