ټولې سرچینې

د 8 پایلو څخه 4 - 1 ښودل
یوه ښځه د کړکۍ له لارې بهر ګوري او لاسونه یې یو بل ته کلک نیولي دي.
د لویانو سره د فشار اداره کولو کې د مرستې مهارتونه

کله چې موږ له ډېر ذهني فشار سره مخ کېږو، دا مهمه ده چې منفي...

د نسخې بوتل چې پر لیبل یې لارښوونې، اندازه (دوز)، او مقدار لیکل شوي دي.
درمل مو څنګه تر لاسه کړئ

په متحده ایالاتو کې د درملو اخیستل درته نوې تجربه ده؟ زده کړئ چې نسخې...

یو کس چې خپه ښکاري، د صوفې پر سر ناست دی، دستمال په لاس کې نیولی، او له یوه سلاکار سره خبرې کوي چې په کلېپبورډ باندې یادښتونه اخلي.
د ذهني فشار په مقابل کې عام غبرګونونه

ذهني فشار هغه وخت رامنځته کېږي کله چې ستاسې بدن د ژوند د بوختیا، ستونزو،...

درې زده‌کوونکي د یو کمپیوټر سکرین ته ګوري، پداسې حال کې چې شاته د کتابونو المارۍ لیدل کېږي، او دوی په یوه کتابتون کې ناست دي.
عامه کتابتونونه د لویانو او ماشومانو لپاره د سرچینې په توګه

ایا تاسې پوهېدئ چې ستاسې نوې ټولنه عامه کتابتونونه لري چې ډېر وړیا منابع لري...