ټولې سرچینې

د 33 پایلو څخه 18 - 13 ښودل
یو کس چې خپه ښکاري، د صوفې پر سر ناست دی، دستمال په لاس کې نیولی، او له یوه سلاکار سره خبرې کوي چې په کلېپبورډ باندې یادښتونه اخلي.
Help Article
د ذهني فشار په مقابل کې عام غبرګونونه

ذهني فشار هغه وخت رامنځته کېږي کله چې ستاسې بدن د ژوند د بوختیا، ستونزو،...

یوه ښځه د کړکۍ له لارې بهر ګوري او لاسونه یې یو بل ته کلک نیولي دي.
Help Article
د لویانو سره د فشار اداره کولو کې د مرستې مهارتونه

کله چې موږ له ډېر ذهني فشار سره مخ کېږو، دا مهمه ده چې منفي...

د یوې تنکې نجلۍ عکس چې ناسته ده، هیډفونونه په غوږونو کې ایښي دي او خپل موبایل ته ګوري.
Help Article
ټولنیزې رسنۍ مو په رواني روغتیا څنګه اغیزه کوي

ټولنيزې رسنۍ درسره مرسته کوي تر څو د ملګرو او کورنۍ سره مو په اړیکه...

د یوې افغانې مور، ماشوم، او د یوه تلویزیوني خپرونې د ګوډاګي انځور چې موسکۍ دي او په کتابتون کې یو کتاب لولي.
Help Article
د سِسمي ورکشاپ: د افغانستان د کوچنیانو او کورنیو ملاتړ

Welcome Sesame یو تعلیمي پروګرام دی چې هغو افغان ماشومانو سره د مرستې لپاره سرچینې...

د یوه سړي انځور چې پر څوکۍ ناست دی او سمندر ته ګوري او تر څنګ یې یوه بله خالي څوکۍ ایښې ده.
Help Article
د ورک شوي عزیز په څېر د نه حل شوي غم سره مبارزه

د شخړې، کړکېچ، او بې‌ځایه کېدو پر مهال، خلک کولای شي له خپلو کورنیو یا...

د یوه سړي او یوه هلک انځور چې په شنه ځمکه کې ناست دي. سړی د هلک پر اوږه لاس ایښی، ترڅو هغه آرام کړي او ډاډ ورکړي.
Help Article
 د غم او زیان پر مهال د ځان ساتنه کول

غم پیاوړي او دروند خپګان ته وايي چې ستاسې پر ذهن، جسم، او روان اغېزه...