Todos los recursos
Image

Reacciones comunes al estrés
El estrés es la reacción de tu cuerpo cuando la vida se siente ajetreada, difícil...
Image

Habilidades de afrontamiento para ayudar a los adultos a manejar el estrés
Cuando tenemos mucho estrés, es importante evitar las habilidades de afrontamiento negativas y utilizar habilidades...
Image

Cómo las redes sociales pueden afectar tu salud mental
Las redes sociales pueden ayudar a conectar a amigos y familiares, crear conciencia, difundir noticias...
Image

Cómo lidiar con el duelo no resuelto cuando un ser querido está desaparecido
Durante conflictos, crisis y desplazamientos, las personas pueden perder el contacto con sus familiares o...