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Emotional Health and Wellness
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Salud y Bienestar Emocional

El bienestar emocional es la capacidad para comprender las emociones y adaptarse a las dificultades...

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Una mujer mira por una ventana con las manos juntas.
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Habilidades de afrontamiento para ayudar a los adultos a manejar el estrés

Cuando tenemos mucho estrés, es importante evitar las habilidades de afrontamiento negativas y utilizar habilidades...

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Covid
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COVID-19: Entender la Orientación y las Normas

El COVID-19 es una enfermedad respiratoria causada por un virus que se está propagando rápidamente...

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stress
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Manejar el Estrés y Superarlo

El estrés es una reacción normal a diversos cambios en la vida. El estrés es...

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Fotografía de una adolescente sentada con auriculares en los oídos y mirando su teléfono celular.
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Cómo las redes sociales pueden afectar tu salud mental

Las redes sociales pueden ayudar a conectar a amigos y familiares, crear conciencia, difundir noticias...

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Un hombre sentado en el borde de la cama, con las manos en la cabeza. La habitación está tenuemente iluminada, y hay una lámpara y un despertador en la mesita de noche junto a la cama.
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Consejos para dormir mejor

Implementar estos consejos para dormir puede ayudarte a dormir mejor y a mejorar tu salud...