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Una mujer mira por una ventana con las manos juntas.
Habilidades de afrontamiento para ayudar a los adultos a manejar el estrés

Cuando tenemos mucho estrés, es importante evitar las habilidades de afrontamiento negativas y utilizar habilidades...

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Fotografía de una adolescente sentada con auriculares en los oídos y mirando su teléfono celular.
Cómo las redes sociales pueden afectar tu salud mental

Las redes sociales pueden ayudar a conectar a amigos y familiares, crear conciencia, difundir noticias...

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Fotografía de un hombre en una silla frente al mar al lado de una silla vacía.
Cómo lidiar con el duelo no resuelto cuando un ser querido está desaparecido

Durante conflictos, crisis y desplazamientos, las personas pueden perder el contacto con sus familiares o...

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Foto de un hombre y un niño sentados en un campo de hierba. El hombre consuela al niño poniéndole el brazo sobre el hombro.
Cómo afrontar el duelo y la pérdida

El duelo es una tristeza intensa y abrumadora que puede afectar la mente, el cuerpo...