Всі ресурси

Відображено 9 - 12 із 27 результатів
Image
Людина, яка, здається, засмучена, тримає серветку та сидить на дивані, розмовляючи з консультантом, який робить записи на планшеті.
​​Поширені реакції на стрес ​

Стрес — це реакція вашого тіла на напружені, складні життєві ситуації або зміни, наприклад, переїзд...

Image
​​Жінка дивиться у вікно, склавши руки  ​
​​Навички подолання стресу для дорослих

Коли ми відчуваємо сильний стрес, важливо уникати негативних способів подолання напруги та використовувати позитивні, щоб...

Image
Фотографія молодого чоловіка, який сидить на дивані і користується мобільним телефоном.
Як захистити себе в соціальних мережах

Соціальні мережі допомагають вам залишатися на зв'язку з друзями та родиною. Але вони також несуть...

Image
Photo of a teenager sitting with headphones in her ears and looking at her cell phone.
Як соціальні мережі можуть вплинути на ваше психічне здоров'я  

Коли люди змушені покинути рідні края через війни і конфлікти, вони часто використовують соціальні мережі...